私人健身教练app

私人健身教练app是一款非常强大的运动健身软件，可以免费为客户提供很多经典的健身课程。私人教练每个动作都有相应的视频和动画指导，完全不用担心自己动作不标准，每个地方都划分的很清楚。

私人健身教练app亮点

*热身和拉伸动作

*自动记录锻炼进度。

*追踪体重变化的体重图表

*自定义锻炼提醒

*详细的视频和动作说明

*和你的私人健身教练一起减肥

*与朋友分享锻炼结果

私人健身教练app功能

【海量免费课程，视频直播教学】

从基础0级到大神级别，各种赛事都可以用瑜伽，Hiit或者肌肉训练。每个课程都会标注时长、强度、燃脂量，你可以根据自己的需求自由选择课程进行健身训练；

【体能测评，量身定制健身计划】

根据自己的能力选择合适的训练强度，选择对自己身体的评价和自己的理想身材。【私人健身教练】会根据你的身体评估为你量身定制训练计划，省下不少私教费用；

私人健身教练app特色

1.全身运动健身，比如高抬腿，高抬头俯卧撑，膝盖平板支撑。

2.全身各部位的健身操，提供动态图片的示范学习和训练；

3.还有* *、腹腔、肩、背、脚等分担运动的部位。

小编评测

私人健身教练app运动健身软件，所有动作均由专业健身教练设计，全部不需要任何器械，不需要去健身房，可以帮助你有效锻炼肌肉。