Keep

为您提供安卓KeepAPP的下载、版本历史和旧版本，并查看2021年最新Keep手机版的介绍、应用截图和评论，让您快速便捷地将安卓Keep app免费下载到手机上。

“养”——你的免费游乐场，打开App，即可体验健身、跑步、骑行、计步等功能，随时随地练出完美身材。

运动中经常遇到的问题：

-我太忙了，没时间去健身房，家里也没有器材。

-健身房没有个人指导，不知道如何安全正确的开始健身。

-网上的策略太多了，不知道哪一个靠谱，但是练习后没有效果。

——如果天气不好或者没有人陪伴，选择懒惰甚至放弃。

-健身、跑步、骑行、计步等数据分散在各个平台，记录也比较分散，日常运动数据没有整体规划。

“保留”解决方案：

-根据用户的场景、健身目的和设备的可用性安排各种培训计划。你也可以在4分钟内完成一次健身训练。

-提供所有动作。标准的动作演示和精确的语言描述将帮助您快速入门。

——权威健身专家掌控内容，为大家制定科学的健身计划。

-热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有趣。

——如果可以每天上下班，选择跑步、骑自行车、散步，用Keep实时记录运动量，轻松完成一天的运动目标。

——只需保留一个平台，记录健身、跑步、骑行、计步的所有数据，充分了解你的运动数据。

“保持”的核心特征：

——量身定制，多种健身训练供你选择。

训练计划根据健身目标的不同人群、不同器械、不同阶段进行安排，适合最广泛的健身场景。

——陪伴跑步让跑步不再孤单。

跑全音，引导你的呼吸和步伐，高效奔跑，多陪伴你。

——全面记录用户的运动数据，形成数据中心。

健身、跑步、骑自行车、计步、跑步机数据都可以记录下来，形成一个数据中心，全面了解你的锻炼情况。

——分享运动成果，共同进步。

每天拍照记录变化，分享朋友的鼓励，在“Keep”运动社区，运动不再是孤独的坚持。

热门课程：

-邹市明拳击燃脂课程

-五维腹肌训练计划

-腹肌撕裂

-美人鱼线雕

-发展

-O型腿自我提升

-上肢力量突破

-放松驾驶员的肩膀和脖子。

-健身房介绍

健美和肌肉锻炼计划

-4分钟tabata脂肪燃烧

-背心线培养

-生理期缓慢训练

不要让工作毁了你的生活。总有比你更忙的人在锻炼。

立即开始你的Keep之旅，完成你的第二次训练，采取有氧步骤，并使用Keep骑行记录上下班，这样运动就成为你必不可少的生活方式之一。

keep-自律给我自由！

如果您需要帮助或获得更多信息，请关注并联系：

微博@保留

微信官方账号微信“gotokeep”

hi@gotokeep.com邮箱

Keep2021更新内容

保持商场双11

-11月11日来了！好处多多，不容错过！精选精品，低至五折，第三个0元带减脂轻食！

-[Pamela联名]白色B3手链，超高价值，现在就买~

-Keep单车CC新品首发，双11拿到1299元的价格！

新增直播功能

——蔻驰可以直接在直播间买到同样的产品，变得和教练一样酷。

-有没有你特别喜欢的教练？你认为教练上课很努力吗？奖励也在线上。细心的心也是对教练的爱。

比赛

——《美男子》大耳狗邀你畅玩运动，获得9999枚限定独立编码奖牌！还有更多可爱的玩法和限量版精美周边等着你解锁~

-你的星座线来了！神秘的罗马星座神话和不停跑文化在这里碰撞，快来领取你的星座勋章吧！

网上新课

-音乐减压跑步，安静独处：减压跑步，全新K2升级版，助你轻松快乐跑步！

——轻烧拉伸腰腹初级热汗瑜伽：轻柔流动，拉伸全身，秋季瑜伽的首选。

-嘿，皮肤烧伤脂肪，新手瘦手臂训练：跳起来一起挥动手臂，还有